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『 中学生 』 内を 「 眠気 」 で検索した結果

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  • 【中学生】目覚めをよくするためには?

    朝の目覚めを手伝ってくれるのが「光」です。 起床時にはカーテンを開けるなど太陽の光をたっぷり入れましょう。朝日を浴びることで眠気を誘うメラトニンというホルモンが減り、眠気が覚めます。同時に体内時計もリセットされ、すっきりした気分で1日を過ごせるでしょう。 <ご受講をご検討中のかた向け> 自分に合ったやり方で志望校合格を目指せる →中学1年生向け「進研ゼミプラス中学講座」のご案内は

    • No:15600
    • 更新日時:2015/04/22 18:20
  • 【中学生】授業中や家で眠くなってしまいます。目を覚ます方法を教えてください。

    体には、血行がよくなり眠気がなくなる、と言われているツボがあるので、そこを押してみるのもよいでしょう。 百会(ひゃくえ) ⇒頭の真正面からのラインと、左右の耳を結んだラインが交差するところにあるツボ 合谷 (ごうこく) ⇒親指と人差し指のまたの間で、手を広げた時に、2本の指の骨が接する部分の少し指先側のツボ 上記を指の腹で痛くない程度に数回押してみてください。

    • No:13821
    • 更新日時:2015/03/02 23:56

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